share

Mantarli, Kuskuslu ve Ispanaklı Bonfile Tarifi

by
Mantarli Et ve Kuskus

Çok az malzeme ile yapılan pratik ve lezzetli bir et yemeği. Bonfileleri zeytinyağı ve taze baharatlar ile buzdolabında bekletip marine ediyoruz. Benim tarif ettiğim şekilde de marine edebilirsiniz, ya da siz normalde eti nasıl marine ediyorsanız o şekilde de yapabilirsiniz.

Sonra kuskusu haşlayıp kavurdugumuz mantar ve ıspanak ile birlestiriyoruz. En son eti de pişirip hepsini birlestiriyoruz. Kuskusun üstüne eğer evde varsa parmesan ekleyebiliriz. Tarifin ayrıntısı aşağıda

Mantarli, Kuskuslu Bonfile Tarifi

Çok az malzeme ile yapılan pratik ve lezzetli bir et yemeği. Mantar, kuskus, ispanak ve bonfile
Prep Time2 hours
Cook Time10 minutes
Total Time2 hours 10 minutes
Course: Ana yemek
Cuisine: Modern
Keyword: bonfile tarifleri, diyet yemekleri, kuskusklu tarifler
Author: Keyif veren yemekler

Malzemeler

  • 4 parça bonfile
  • taze kekik
  • taze biberiye
  • 1 bardak doÄŸranmış mantar
  • 1-2 bardak doÄŸranmış ıspanak
  • 2 bardak kuskus
  • 1 ufak soÄŸan
  • parmesan peyniri

Tarif

  • Etleri zeytinyağı, tuz, karabiber, taze biberiye ve taze kekik ile bir kaba koyup karıştırıp buzdolabında en az 2 saat bekletip marine ediyoruz.
  • Bu sırada ıspanakları yıkayıp kurutuyoruz. Mantarları da ıslak bir kağıt mendil ile silip temizliyoruz. Kuskusu makarna gibi kaynar suda 10-12 dakika haÅŸlıyoruz.
  • Etler marine olduktan sonra piÅŸirmeden önce dışarı çıkartıp oda sıcaklığına gelmesini bekliyoruz. Eviniz çok sıcak ise etin dışarıda bekleme süresini ona göre ayarlamalısınız. Amacımız eti çok soÄŸuk bir ÅŸekilde tavaya koymamak, buz gibi eti tavaya koyarsanız et çok kötü piÅŸer kurur.
  • Bir tavada mantarları tereyağı ile kavurmaya baÅŸlayın, bu arada et tavasini ısıtıp eti piÅŸirmeye baÅŸlayın. Mantarların suyu çıkınca ıspanakları ekleyin ve kavurmaya devam edin. Ispanaklar da diriliÄŸini kaybedince haÅŸlanmış kuÅŸkusu ekleyin. Ocağın altını kapatıp üstüne varsa parmesan peynirini rendeleyin.
  • Bu arada etin iki tarafını da piÅŸirin ve bir tabaÄŸa alın.Et tavasina soÄŸan ekleyip soÄŸanları et tavasında kavurun. Ve tüm piÅŸirdiklerinizin tuzunu ayarlayin.
  • Bir tabakta et, soÄŸan ve kuskusu birleÅŸtirin. Isterseniz kuskusun üstüne biraz daha parmesan ekleyin. Afiyet olsun
Tags:
Keyif Veren Yemekler
Close Cookmode