ARPA SEHRIYELI IZGARA KABAK DOLMA TARIFI?
Cok kolay, hafif ve lezzetli bir kabak yemegi
Hazırlama Süresi10 dakika dk
Pişirme Süresi10 dakika dk
Kategori: Ana yemek, meze, Yardimci yemek
Mutfak: Genel
Etiket: dolma tarifleri, kabak dolma, sebze yemekleri, vegan, vejeteryan
- 1 bardak arpa sehriyesi
- 4 yemek kasigi zeytinyagi
- 2 yemek kasigi balzamik sirke (varsa)
- 1 yemek kasigi taze kekik (ince dogranmis)
- 1 dis sarimsak (cok ince dogranmis ya da rendelenmis)
- tuz
- karabiber
- 1 tutam pul biber
- 1 bardak beyaz peynir
- 1.5 bardak ceri domates (ikiye bolunmus)
- 3 tane kabak
- 1/4 bardak pesto sos
Pesto sosunu hazırlamak için 7 kaşık cevizi, 3 diş sarımsak ile mutfak robotunda öğütün. İçine 2 bardak doğranmış dereotu, tuz, 1 limon kabuğu rendesi ve varsa parmesan peyniri ekleyin. Mutfak robotunda tüm malzemeleri püre haline getirin. Üstüne yarım-1 bardak arası zeytinyağı ekleyin.
Arpa şehriyesini paketteki tarife göre pişirin. Üstüne 2 yemek kaşığı zeytinyağı, balzamik sirke, kekik, sarımsak, tuz ve pul biber ekleyip karıştırın.
Izgara tavanızı iyice ısıtın. Kabakları ikiye kesip geri kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağlayın ve üstüne tuz ve karabiber ekleyin. Kabakların 2 tarafını 3-5 dakika ızgara izi çıkana kadar pişirin.
Kabaklar piştikten sonra üstüne pesto sosunu sürün ve üstüne de arpa şehriyesi karışımını ekleyin.
Sıcak veya oda sıcaklığında servis edin.